Јога пози које помажу телу и уму да се опустеЈога пози које помажу телу и уму да се опусте
Јога пози за опуштање и смањење стреса постале су популарне као један од најефикаснијих начина да се умиримо и ојачамо тело. Пози као што су „дете“ (Баласана), „труп на леђима“